الإثنين , نوفمبر 20 2017
الرئيسية / العناية بالشعر / كيف تحافظين على صحة شعرك فى رمضان

كيف تحافظين على صحة شعرك فى رمضان

كيف تحافظين على صحة شعرك فى رمضان

تبحث الكثير من النساء إن كانت هنالك طرق معينة يتحتم عليهن فعلها لحماية الشعر في رمضان على وجه التحديد، وان الجواب لا يختلف كثيراً عن اساليب حماية الشعر في الأيام العادية، بيد أن جزئية الترطيب تكاد تكون الأهم؛ نظراً لطول ساعات الصيام في فصل الصيف.

كيف تحافظين على صحة شعرك فى رمضان
كيف تحافظين على صحة شعرك فى رمضان

وهنا بعض النصائح المتعلقة بالمحافظة على صحة شعركِ في رمضان:

– تناولي المياه بمقداره لترين من الماء يومياً منذ الفطور حتى وقت الإمساك عن الطعام؛ للحفاظ على مستويات الرطوبة المطلوبة في الجسد.

– جربى الحفاظ على وجود طبقة واقية تحمي شعركِ من أشعة الشمس المباشرة، مثل شال خفيف أو قبعة أو مظلة فاتحة اللون. حافظى على ان لا تعرّضي شعركِ للأشعة فوق البنفسجية خلال النهارات الحارة، بالذات في رمضان، حين تتدنى مستويات الرطوبة في الجسد أثناء النهار.

 – حافظى على وجود مستحضرات الترطيب الخاصة بالشعر عناية إضافية خلال شهر رمضان، من قبيل حمامات الزيت الخاصة والكريمات المساعدة على حبس الرطوبة في خصل الشعر؛ من أجل التعويض عن الجفاف الذي يشهده الجسد خلال ساعات النهار الحارة في رمضان.

-استبدلى هذا بحمّامات الماء البارد .  لا تتركى شعركِ لحمّامات الماء الساخن بشكل عام، وفي نهارات الصيام على وجه التحديد؛ ذلك أنها تتسبّب بأتعاب الشعر وفقدان الرطوبة الضرورية.

– ضعى ملعقة كبيرة من خل التفاح لماء شطف الشعر البارد؛ ذلك أنه يتمتع بخواص ترطيب عالية.

– حافظى على تناول الأغذية الصحية مثل الفواكه والخضروات؛ نظراً لقدرتها على ترطيب خلايا الجسد.

سر جمال و لمعان شعرك فى رمضان فى هذه الأغذية

يأتى علينا شهر رمضان في فصل الصيف وبسبب الحر الشديد وفترات الصوم الممتدة قد تضر شعرك ، لذلك لابد أن تضاعفي الاهتمام بغذائك ونوعيته وأن تحرصي على توافر العناصر الغذائية على وجبة الإفطار.

أهمية الماء:

إن الماء من  العناصر التي تحافظ على رطوبة ولمعان شعرك.

  لذلك لابد من تعويض السوائل المفقودة في الجسم خلال الصيام وذلك بشرب كميات كافية من الماء.

كيف تحافظين على صحة شعرك فى رمضان

 

 

عن رشا حبشي

شاهد أيضاً

طرق وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب

طرق وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب

طرق وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب مظهر الحواجب مهم في تحديد ملامح الوجه وخاصه مظهر العين، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *