الجمعة , أكتوبر 20 2017
الرئيسية / الصحة العامة / الحمل والصوم في شهر رمضان

الحمل والصوم في شهر رمضان

الحمل والصوم في شهر رمضان

مراحل الحمل

تمر مرحلة الحمل عبر ثلاث محطات

المرحلة الأولى

 وهي تمثل الثلاث أشهر الاولى وتعرف هذه المرحلة بمرحلة الوحام وفيها تتعرض الحامل لعوارض الغثيان والتقيؤ والدوار وغير ذلك نتيجة زيادة هرمون الحمل.

المرحلة الثانية:

 تبدأ هذه المرحلة من الشهر الرابع حتى السادس ويمكن ان تتعرض الحامل لعوارض مثل ارتفاع او هبوط السكر والضغط وفقر الدم ففي هذه الحالة يفضل الا تصوم الحامل.

المرحلة الثالثة:

 ويقصد بها الثلاثة أشهر الأخيرة وهي أيضا مثل الأشهر السابقة يمكن ان تتعرض الحامل خلالها للعوارض نفسها من فقر الدم والضغط والارهاق الذي يسببه الوزن الزائد للجنين من أورام في الأطراف وكل ذلك قد يمنع قدرة المرأة الحامل على الصوم.

الحمل والصوم في شهر رمضان
الحمل والصوم في شهر رمضان

مواصفات الحامل التي تكون مهيأة للصيام:

من المهم ان نميز هنا ما بين المرأة الحامل العاملة والمرأة الحامل ربة المنزل.

حيث ان ربة المنزل ق تبدو اقل عرضه للعوارض التي ذكرناها سابقا وبالتالي ليس هناك اى مشكلة مع الصوم إذا رغبت في الصيام. اما بالنسبة الى نموذج المرأة العاملة فيمكنها الصوم وذلك إذا وجدت نفسها مستعدة صحيا ونفسيا. وذلك ليس قاعدة عامة، ففي معظم الأحيان نجد ان كثيرا من الأمهات العاملات يكن أكثر استعدادا للصيام من ربات المنازل.

فالمسالة هنا تقتصر على الوضع الصحي لكل امرأة

أثر الصيام على الجنين

بحسب دراسة أجريت على مجموعة من الحوامل ممن اعطين كميات قليلة من الفيتامينات حيث دلت النتائج على انه لا يوجد اى أثر سلبي على الحامل وانما على الجنين نفسه من حيث نقص الوزن فقط دون ان يكون هناك اى مضاعفات أخرى مثل التشوهات والامراض وغيرها.

تجنب زيادة الحمل خلال شهر رمضان

تقسيم وجبة الغذاء الى ثلاث وجبات: إفطار عشاء وسحور من اهم الطرق التي تمكن المرأة الحامل من تجنب السمنة بحيث تتضمن هذه الوجبات كل المكملات الغذائية الضرورية لها، ثم المواظبة على شرب السوائل بكميات كبيرة.

وقد يكون الأهم من هذا كله التأكد منه اسبوعيا من وزن الحامل حسب إرشادات الطبيب

وفي النهاية ينصح الطب بضرورة امتناع الحامل عن الصوم الا إذا كانت تتمتع بوضع صحي جيد.

 فالحمل كما هو معروف طبيا ليس مرضا وانما هي حالة ظرفية.

الحمل والصوم في شهر رمضان

عن رشا حبشي

شاهد أيضاً

اهتمام المرأة بالموضة

اهتمام المرأة بالموضة

اهتمام المرأة بالموضة تهتم المرأة بالموضة بكافة أنواعها والموضة تعني الظهور بمظهر لائق وجيد بين …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *